Le portrait Thérapeutique

Sur Instagram et dans l'article du mois de février je t'ai parlé des archétypes.

Les caractéristiques de ces archétypes sont utilisées en Photo-Thérapie pour nous aider à comprendre nos émotions les plus enfouies.

Dans cet article nous allons découvrir le portrait thérapeutique qui s'appuie sur les archétypes. Dans le cadre d'un travail thérapeutique, cet outil est très impressionnant et utilisable à intervalles réguliers.

Qu'est-ce que le portrait thérapeutique ?

Avec cet outil, il ne faut pas s'attendre à un portrait esthétiquement intéressant, ni même flatteur. Il n'a aucun objectif esthétique ou artistique, mais uniquement une visée thérapeutique.

La personne va être photographiée face à une fenêtre, pour avoir toute la lumière sur son visage, sans aucune ombre.

L'objectif sera au niveau de ses yeux, et la personne devra regarder l'objectif.

Elle devra également être le plus naturel possible, sans maquillage par exemple.

Voici des exemples de ce à quoi peut ressembler un portrait thérapeutique. Mais il s'agit ici de photos de banque de données, retouchées, pas aussi naturelles qu'elles ne le seraient. Mais pour des raisons évidentes, je ne peux pas te partager de véritables portraits thérapeutiques...

L'objectif du portrait thérapeutique

Le portrait thérapeutique va venir figer les émotions les plus enfouies, en évitant les mimiques dans le miroir, les mouvements parasites etc.

Le portrait va être observé de manière globale dans un premier temps, puis une moitié après l'autre.

C'est à ce moment que les archétypes vont intervenir, pour nous aider à interpréter les émotions à chaque moitié du visage.

Sur la première photo présentée au-dessus par exemple, rien que la coiffure, très asymétrique pourra être interprétée.

Cet outil peut également nous révéler la dissociation traumatique.

Quand utiliser cet outil ?

Le portrait thérapeutique ne peut être utilisé en début de suivi car il risque d'être trop douloureux, trop intense et peut même provoquer des actes manqués inconscients.

Il pourra être utilisé après un certain temps, une fois que certaines choses auront déjà été abordées et "désamorcées".

L'intérêt de cet outil est qu'il peut également intervenir à différents moment du suivi thérapeutique pour témoigner des évolutions et du travail déjà réalisé.

Connaissais-tu le portrait thérapeutique ? Pensais-tu que le portrait pouvait être utilisé pour interpréter tes émotions profondes ?

N'hésites pas me questionner si des éléments ne sont pas clairs !

A très bientôt pour un prochain article, prends soin de toi.