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Tu trouveras sur cette page différents articles de blog pour te présenter des projets personnels, des projets qui me tiennent à cœur ou encore des conseils de type "développement personnel". Bonne lecture à toi !
Se confronter à son image de soi : pourquoi c'est thérapeutique ?
Il y a des femmes qui évitent les miroirs. D'autres qui fuient les photos. D'autres encore qui se jugent systématiquement lorsqu'elles croisent leur reflet ou leur image en photo. Ce réflexe, il se comprend. Fuir son image, c'est se protéger. C'est éviter la confrontation avec quelque chose qui fait mal, qui juge, qui rappelle tout ce qu'on n'aime pas chez soi. Mais voilà ce que l'on sait moins : cette fuite a un coût. Et se confronter à son image, loin d'être une épreuve sup
il y a 2 jours5 min de lecture
Mémoire corporelle : quand le corps exprime l'inconscient
Dans cet article, je te propose de comprendre pourquoi le corps peut être considéré comme un véritable langage de l’inconscient, comment il garde la mémoire de ce que nous avons vécu, et en quoi l’écouter autrement peut transformer en profondeur le rapport que l’on entretient avec soi.
22 févr.5 min de lecture
Qu'est-ce que la photo-thérapie ? Définition, bienfaits et différence avec un shooting photo
La photo-thérapie n’est pas ce que l’on croit : une approche thérapeutique incarnée qui utilise l’image pour explorer le corps, l’histoire et les émotions.
18 janv.5 min de lecture
La visualisation émotionnelle
La visualisation émotionnelle a pour but d'amener la personne à trouver en elle, en son inconscient, le bénéfice secondaire à sa situation.
28 juil. 20242 min de lecture
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