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BLOG
Tu trouveras sur cette page différents articles de blog pour te présenter des projets personnels, des projets qui me tiennent à cœur ou encore des conseils de type "développement personnel". Bonne lecture à toi !
Le fléau du Summer Body
Honte, évitement, comparaison : le Summer Body n'est pas qu'une question d'esthétique. C'est une charge mentale qui pèse sur ton été et bien au delà.
21 juin5 min de lecture
5 clés pour cultiver la bienveillance envers soi-même
On est souvent bien meilleures pour prendre soin des autres que pour se traiter soi-même avec douceur. Et si c'était le moment de changer ça ?
24 mai5 min de lecture
Acceptation de soi : se regarder sans se juger, mythe ou possibilité ?
Acceptation de soi : est-ce vraiment possible de se regarder sans se juger ? On décrypte la nuance entre mythe et possibilité, avec des pistes concrètes pour changer son regard.
26 avr.5 min de lecture
Mémoire corporelle : quand le corps exprime l'inconscient
Dans cet article, je te propose de comprendre pourquoi le corps peut être considéré comme un véritable langage de l’inconscient, comment il garde la mémoire de ce que nous avons vécu, et en quoi l’écouter autrement peut transformer en profondeur le rapport que l’on entretient avec soi.
22 févr.5 min de lecture
Qu'est-ce que la photo-thérapie ? Définition, bienfaits et différence avec un shooting photo
La photo-thérapie n’est pas ce que l’on croit : une approche thérapeutique incarnée qui utilise l’image pour explorer le corps, l’histoire et les émotions.
18 janv.5 min de lecture
L'hypersensibilité : Ce super-pouvoir
Mal perçue, l'hypersensibilité offre pourtant des capacités incroyables aux personnes qui en sont dotée.
14 janv. 20243 min de lecture
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